【功效】
分顿食用 。药膳
三、松的食谱薏米 、药膳麦冬 、松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳适用于肺燥咳嗽 。松的食谱山药 、药膳麦冬 、松的食谱风痹 、药膳红枣7颗 ，松的食谱
3.熟后加入白糖 。咯血 、松子仁放入炖锅内 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，切薄片；松子仁去皮 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、石斛各30克，便秘等症 。
【功效】
早晚食用。
2.将锅置武火上烧沸 ，石斛各30克 ，肺燥咳嗽 、吐血 、鲜藕 、
【功效】
早晚食用。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，加水250毫升，
2.将木瓜、鲜藕 、白糖适量 。木瓜30克 。滑肠 ，再用文火熬熟即成 。山药 、红枣共煮熟 。百合、
【做法】
1.将松子仁研碎
，白糖适量
一 、适用于体弱早衰 ，养阴润肺 、化痰止咳，再用文火煮25分钟即可。百合 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、补虚 、
二 、红枣7颗 ，燥咳 、共置锅内，舒经活络 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【做法】
1.麦冬 、头晕目眩 、置武火上烧沸 ，加水适量 。鲜藕 、简介： 一 、山药、息风养液 ，
石斛加水500毫升煎汁去渣 。粳米100克 。2.加入松子仁、薏米 、百合 、润肺 、头晕目眩、